4 motive pentru care este necesar să consumăm proteine după antrenament

Probabil aţi auzit destul de frecvent faptul că sportivii, indiferent de sportul pe care-l practică, consumă proteine după antrenament pentru a-şi construi masa musculară. Multă vreme se vehicula teoria

Citeste mai departe...

Idei conturate după Seminarul de Nutriţie şi Viaţă Sănătoasă

Aşa după cum vă anunţam săptămânile trecute pe pagina noastră de Facebook, sâmbătă 15 martie 2014 a avut loc în farmacia noastră Seminarul de Nutriţie şi Viaţă Sănătoasă, care

Citeste mai departe...

Ce să mâncăm după antrenamentul fizic?

Bun, mergem la sală, efectuăm o gamă largă de exerciţii de fitness, dar rezultatul final nu depinde doar de acest aspect, ci trebuie să fim atenţi şi la un altul

Citeste mai departe...