Beneficiile alăptarii la sân pentru bebeluș și mamă

Beneficiile alăptarii la sân pentru bebeluș și mamă
Alăptarea asigură aportul de nutrienți necesar dezvoltării bebelușului, proteine, glucide, lipide în proporția optimă pentru dezvoltarea si pentru sănătatea nou născutului. Totodată aduce aportul de macro și micro nutrienți,
Citeste mai departe...

Alimente de evitat când alăptezi

mamaTrebuie să înțelegem că tot ce mâncăm în perioada în care alăptăm, influențează permanent savoare și mai ales consistența laptelui. Grija acordată alimentației celui mic trebuie să fie permanentă, ca mame trebuie să reușim să oferim celui mic un raport echilibrat de substanțe nutritive și putem face asta doar dacă avem grijă la propria alimentație.

Citeste mai departe...