Potrivit studiilor, alimentele bogate în magneziu sunt esențiale pentru sănătatea celulară și peste 3000 de funcții biochimice în organism. Din păcate aproximativ 80%, din populație au deficit de magneziu și
Uleiul esențial de Oregano (Origanum vulgare) nu are o notorietate ca și alte uleiuri esențiale dar o să încercam în acest articol să vă împărtășim beneficiile pe care le are
Semințele care datează din urmă cu aproximativ 3.300 de ani, au fost găsite în mormântul faraonului Tutankhamon și cunoscute sub numele de « sămânța de binecuvântare », în
Am mai descoperit o combinație distractivă și delicioasă de banane și mango, care cu siguranță va încânta papilele tale gustative. Dacă până acum nu consumai fructe și legume proaspete, este
Am revenit cu idei și sfaturi pentru a reduce cantitatea de grăsimi din regimul tău alimentar. Dacă vrei în același timp să te bucuri de savoarea alimentelor, află că sunt
Stresul este un fenomen psihosocial complex, acesta este descris ca manifestare sub forma de tensiune, de încordare și de discomfort, stare determinată de agenți emoționali, frustrare sau deprimarea unor stări
Se spune că utilizarea plantelor în scop medicinal este la fel de veche ca și omenirea. Astăzi, s-a redescoperit valoarea plantelor medicinale în dietă și ca mijloc de însănătoșire, nu
Este recomandat și recunoscut oficial că exercițiile fizice contribuie nu numai la menținerea sănătății, ci ne ajută să ne destindem și să ne reîncărcam bateriile.
Ouă – Studiile au aratat despre consumul de ouă la micul dejun ca pot crește senzația de sațietate, reduc caloriile ingerate la urmatoarea masă, echilibrează zahărul din sânge și
Am revenit cu alte aspecte care contribuie la alimentație și nutriție, cu aspecte în ceea ce privește carnea și preparatele din carne. Preferate în alimentația noastră, carnea de porc
Aceste idei de alimentație ne inspiră cu culori pentru un topping cu combinații gustoase care te vor umple de bunătăți. Alege-ți favoritele și dați-i bătaie :
