Ce înseamnă să mănânci sănătos?

Ce înseamnă să mănânci sănătos?

Trebuie sa numărăm caloriile, să reducem grăsimile sau carbohidrații? Care ar putea fi echilibrul între proteine, carbohidrați și grăsimile care asigură o sănătate solidă?

Studiind orice sursă cu informații despre

Citeste mai departe...

Masaj facial, efecte antirid

Masaj facial, efecte antirid

Odată cu îmbătrânirea, elasticitatea pielii începe să scadă și țesutul subcutanat devine mai expresiv.

Pielea din jurul ochilor necesită o atenție specială. Ea are nevoie de tratament intens, dar delicat,

Citeste mai departe...

Pom de Crăciun din legume

Pom de Crăciun din legume

Crăciunul poate fi un prilej bun când îndrăznim să lăsăm imaginația liberă, să nu mai așezăm legumele și gustările sănătoase în același mod plictisitor, puteți da viața platourilor în seara

Citeste mai departe...

Vin fiert, un leac perfect contra răcelii

Vin fiert, un leac perfect contra răcelii

Iarna s-a instalat în sfârşit în România, tocmai de aceea nu lasă frigul să te învăluie cu părţile sale negative: răceli.

De asemenea, nu ocoliţi ieşirile în aer liber, mersul
Citeste mai departe...

Mic dejun la borcan

Mic dejun la borcan

Ne-am gândit să venim cu un plan de alimentație proaspăta și hrănitoare pentru a te ajuta să te bucuri când ești acasă sau la serviciu. Masa de dimineață fiind startul

Citeste mai departe...

Uleiurile esențiale – de ce să le folosim ?

Uleiurile esențiale – de ce să le folosim ?

Nu este nici o surpriză pentru cei care cunosc că uleiurile esențiale oferă remedii și beneficii pentru uz cosmetic ori dietetic dar și pentru utilizarea religioasă și spirituală. De fiecare

Citeste mai departe...

CIDRU DE MERE – Rețeta pentru acasă

CIDRU DE MERE – Rețeta pentru acasă

Din categoria “de acasa este intodeauna mai bine“, ne-am gândit să vă propunem o băutură tonică, revitalizantă, ușor alcoolică, cu gust plăcut acrișor, se obține ușor și este bogată în

Citeste mai departe...

Glanda tiroidă – dietă, tratament naturist

Glanda tiroidă – dietă, tratament naturist

Acum după ce ne-am lămurit cum stau lucrurile cu glanda tiroidă, cum că ea este răspunzătoare cu reglarea metabolismului, funcționarea sistemului nervos central, cardiovascular, digestiv și muscular, venim cu completarea

Citeste mai departe...

Adevărul despre Glanda Tiroidă

Adevărul despre Glanda Tiroidă

Cu toate că tiroida cântărește în jur de 15-30 gr, având formă de fluture în jurul gâtului, în partea de jos, joacă un rol important în viața ta.

Ea produce

Citeste mai departe...

Shake exotic

Shake exotic

Cu gândul la concediul care tocmai a trecut, am zis că este bine sa ne reamintim senzațiile petrecute pe plajă alături de cei dragi. Si pentru că sănătatea a fost

Citeste mai departe...

Beneficiile semintelor de Chia

Beneficiile semintelor de Chia

Dacă există un aliment care poate fi numit sfânt, acesta trebuie să fie Chia! Pline de vitamine şi minerale, ajutând la reglarea greutăţii, controlarea poftei de dulce şi luptând împotriva

Citeste mai departe...

Salata de piept de pui…sanatos de bun

Salata de piept de pui…sanatos de bun

Intr-o zi calduroasa de vara, nu prea iti vine sa maninci. Dar totusi, organismul isi cere drepturile, iar pentru a face fata provocarii, iti recomandam o salata usoara de piept

Citeste mai departe...