20 de motive ca să folosești uleiul de Oregano

20 de motive ca să folosești uleiul de Oregano

Uleiul esențial de Oregano (Origanum vulgare) nu are o notorietate ca și alte uleiuri esențiale dar o să încercam în acest articol să vă împărtășim beneficiile pe care le are

Citeste mai departe...

Remediu antic, uleiul din semințe de Chimen Negru

Remediu antic, uleiul din semințe de Chimen Negru

Semințele care datează din urmă cu aproximativ 3.300 de ani, au fost găsite în mormântul faraonului Tutankhamon și cunoscute sub numele de « sămânța de binecuvântare », în

Citeste mai departe...

Masa sănătoasă de dimineață – Smoothie de banane și mango

Masa sănătoasă de dimineață – Smoothie de banane și mango

Am mai descoperit o combinație distractivă și delicioasă de banane și mango, care cu siguranță va încânta papilele tale gustative. Dacă până acum nu consumai fructe și legume proaspete, este

Citeste mai departe...

Găsește sănătatea în carnea de pește, crustacee și pasăre

Găsește sănătatea în carnea de pește, crustacee și pasăre

Am revenit cu idei și sfaturi pentru a reduce cantitatea de grăsimi din regimul tău alimentar. Dacă vrei în același timp să te bucuri de savoarea alimentelor, află că sunt

Citeste mai departe...

ALOE VERA, planta medicament

ALOE VERA, planta medicament

Se spune că utilizarea plantelor în scop medicinal este la fel de veche ca și omenirea. Astăzi, s-a redescoperit valoarea plantelor medicinale în dietă și ca mijloc de însănătoșire, nu

Citeste mai departe...

Motivul pentru care exercițiile fizice vă fac să vă simțiți bine

Motivul pentru care exercițiile fizice vă fac să vă simțiți bine

Este recomandat și recunoscut oficial că exercițiile fizice contribuie nu numai la menținerea sănătății, ci ne ajută să ne destindem și să ne reîncărcam bateriile.

Pentru unii oameni exercițiile reprezintă

Citeste mai departe...

12 cele mai bune alimente care sa le manânci dimineața

12 cele mai bune alimente care sa le manânci dimineața

Ouă – Studiile au aratat despre  consumul de ouă la micul dejun ca pot crește senzația de sațietate, reduc caloriile ingerate la urmatoarea masă, echilibrează zahărul din sânge și

Citeste mai departe...

Despre preparate din carne și vânat

Despre preparate din carne și vânat

Am revenit cu alte aspecte care contribuie la alimentație și nutriție, cu  aspecte în ceea ce privește carnea și preparatele din carne. Preferate în alimentația noastră, carnea de porc

Citeste mai departe...

Super alimente: pâine și topping cu proteine din belșug

Super alimente: pâine și topping cu proteine din belșug

Aceste idei de alimentație ne inspiră cu culori pentru un topping cu combinații gustoase care te vor umple de bunătăți. Alege-ți favoritele și dați-i bătaie :

  1. Toacă ouăle bine
Citeste mai departe...

Ce înseamnă să mănânci sănătos?

Ce înseamnă să mănânci sănătos?

Trebuie sa numărăm caloriile, să reducem grăsimile sau carbohidrații? Care ar putea fi echilibrul între proteine, carbohidrați și grăsimile care asigură o sănătate solidă?

Studiind orice sursă cu informații despre

Citeste mai departe...

De ce avem nevoie de lampa din sare roz de Himalaya?

De ce avem nevoie de lampa din sare roz de Himalaya?

In zilele noastre lămpile din sare de Himalaya, devin foarte populare. In prezent trăim o epoca a tehnologiei și suntem înconjurați în mod constant de dispozitive electronice. Fie că

Citeste mai departe...

Masaj facial, efecte antirid

Masaj facial, efecte antirid

Odată cu îmbătrânirea, elasticitatea pielii începe să scadă și țesutul subcutanat devine mai expresiv.

Pielea din jurul ochilor necesită o atenție specială. Ea are nevoie de tratament intens, dar delicat,

Citeste mai departe...